44 Selbstoptimierungskurse Kurs Studiengänge

Steigern Sie die Belastbarkeit Ihres Arbeitsplatzes mit einem speziellen Plan zur Unterstützung und Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens und des Wohlbefindens des Teams.

Der Schlüssel zu Wellness und Glück liegt darin, die Mittel, Praktiken und Denkweisen zu finden, um einen nachhaltigen Lebensstil zu führen. Gesundheit ist mehr als nur eine körperliche Verfassung. Die Kenntnis einiger kritischer Elemente für das Wohlbefinden und die Prävention von Stress sind entscheidend für die Verbesserung der Lebensqualität.

In diesem Kurs über Kommunikation, Verhandlungsführung und Konfliktmanagement lernen Sie, wie Sie im Umgang mit Konflikten einen Unterschied machen und gute Ergebnisse aushandeln können. Sie werden die Fähigkeit erlangen, Situationen zu lösen, in denen unterschiedliche Werte, Bedürfnisse, Interessen und Ziele aufeinandertreffen, was mehr denn je wichtig ist - sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Außerdem lernen Sie, wie Sie mit bewährten und ansprechenden Methoden und Techniken Konflikte, häufig im interkulturellen Kontext, effektiv schlichten können.

Ein kostenloser Online-Führungskurs über das Management und die Leitung von Remote-Teams.

Die Techniken der Wutbewältigung reichen von einfachen, sanften Gesprächen bis hin zu solchen, die hart erscheinen mögen. Dieser Kurs beschäftigt sich mit verschiedenen Techniken, die Sie anwenden können, um Achtsamkeit im Umgang mit Wut zu gewährleisten. Achtsamkeitspraktiken wie Meditation und Atemübungen ermöglichen es Ihnen, nicht nur die Ursache von Wut zu behandeln, sondern auch ungesunde Emotionen und Ausbrüche zu vermeiden, indem Sie einen achtsamen und harmonischen Lebensstil entwickeln und Ruhe in soziale Interaktionen bringen.

In diesem kostenlosen Online-Kurs erfahren Sie, wie Sie sicherere Einstellungsrichtlinien und -verfahren in Ihrem Unternehmen implementieren.

Dieses 5-wöchige Programm soll die Teilnehmer dazu inspirieren, Weltbürger zu werden. Es bietet Einblicke in die südafrikanische Geschichte, Politik, Kultur, soziale Gerechtigkeit und soziales Unternehmertum. Das Programm verbindet die Vergangenheit mit der Gegenwart und diskutiert Chancen und Herausforderungen der Transformation, mit denen das Land, der afrikanische Kontinent und die Welt heute konfrontiert sind.

Der Erfolg in der wettbewerbsorientierten Fitnessbranche wird an den tatsächlichen Ergebnissen gemessen. Trainer und Ausbilder in Fitnessstudios müssen wissen, wie man Trainingsgeräte einsetzt, um Kunden zu trainieren und ihnen bei ihren Trainingsroutinen zu helfen. In diesem Kurs wird der Trainingszyklus von der Kundenbeurteilung bis zum Herz-Kreislauf-Training und verschiedenen anderen Workouts erläutert. Wir erklären, wie man Sicherheit gewährleistet und Verletzungen vorbeugt, und erörtern die Auswirkungen von Ernährung und Lebensstil auf Gesundheit und Fitness.

Surfen am Morgen, gefolgt von einer Vorlesung über die anatomischen Grundlagen des menschlichen Bewegungsapparats, Physiotherapie am Nachmittag und dann eine Partie Fußball oder Yoga am Strand? Studieren Sie ein Semester "Study Abroad Sports & Physiotherapy" an der Medizinischen Fakultät der Udayana Universität und entdecken Sie Balis einzigartige Sport- und Wohlfühlkultur.

In diesem kostenlosen Online-Kurs lernen Sie die Grundlagen des Bodybuildings kennen und erfahren, wie Sie ein komplettes Trainingsprogramm für das Fitnessstudio erstellen.

In diesem kostenlosen Online-Kurs lernen Sie, wie Sie ein effektives nicht-akademisches Erwachsenenbildungsprogramm durchführen können.

Lernen Sie in diesem kostenlosen Online-Kurs die verschiedenen Strategien zur Wutbewältigung und Konfliktlösung kennen.

In einer Zeit, in der disruptive Produkte und Prozesse den Markterfolg bestimmen, ist die Nutzung der Innovationskraft zu einer Voraussetzung für den geschäftlichen Erfolg geworden. Der Masterstudiengang Design Thinking and Innovation bietet eine transformative Bildungsreise, die das herkömmliche Sprichwort „Wenn es nicht kaputt ist, reparieren Sie es nicht“ nicht nur in Frage stellt, sondern es völlig zunichte macht.

Lernen Sie in diesem kostenlosen Online-Lebenscoaching-Kurs die neuesten Coaching-Ansätze kennen, die Menschen helfen, neue Wege zu gehen.

Wie andere menschliche Emotionen gehört auch die Wut zu unseren täglichen Erfahrungen. Wenn sie jedoch nicht gut gehandhabt wird, kann sie nachteilige Auswirkungen haben und die Produktivität beeinträchtigen. Sie ist ein unvermeidliches Gefühl, das Unzufriedenheit bedeutet. Andererseits kann man ein erfülltes Leben führen und konstruktiv mit anderen umgehen, wenn man sie unter Kontrolle hat. In diesem Kurs werden die verschiedenen Strategien zum Verständnis und zur Bewältigung von Wut und Konflikten erforscht.